Нягледзячы на тое, што канец года – складаны час для ментальнага здароўя, шляхі захаваць добры настрой ёсць. Пра гэта распавяла псіхолаг, паэт і драматург Дзіяна Балыка.
“У такі час асабліва важна рабіць тое, што любіш”, – адзначыла дзеячка.
– Канец года – гэта цяжкі час для ўсіх. Бо гэта цёмны час – у прамым і пераносным сэнсе гэтага слова. Нам не хапае сонечных дзён, і таму трэба прымаць вітамін Д. Выпіваем вітамін Д і пачынаем раніцу з таго, што мы любім – з ёгі, з медытацыі, з тэлефанавання бацькам, якіх мы не можам абдымаць ужо 3-4-5 год, з беларускай песні, якую мы любім, чуем і адчуваем салідарнасць з палітвязнямі.
Менавіта вызваленне палітвязняў 13 снежня Дзіяна Балыка адзначыла як найбольш яркую пазітыўную падзею ў гэтым – 2025 – годзе.
Цалкам матэрыял:
Беларускае Радыё Рацыя
